Μήνας: Αύγουστος 2016

Blog, Δίαιτα, Μεταβολισμός, Υγεία

Δειτε τι μπορεί να φταίει εάν έχετε αργό μεταβολισμό

Προσπαθείτε να χάσετε κιλά αλλά πραγματικά έχετε κουραστεί τρομερά, μιας και τα κιλά σας χάνονται απελπιστικά αργά; Παρόλο που τρέφεστε σωστά και κάνετε αρκετά συχνά γυμναστική, ο μεταβολισμός σας είναι πολύ αργός. Τι μπορεί να φταίει; Πιθανόν κάτι από τα παρακάτω: 1. Δεν κοιμάστε καλά: H έλλειψη ύπνου μπορεί να ευθύνεται για την αυξημένη μας […]

Ποτό - Ρόφημα, Χωρίς αλκοόλ

Λεμονάδα με Βατόμουρα και Φασκόμηλο

Συνήθως σκέφτεστε το φασκόμηλο ως ένα βότανο που ταιριάζει με αλμυρές παρασκευές, αλλά το πικάντικο, ελαφρώς άρωμα μέντας, λειτουργεί καλά σε αυτό το γλυκό ποτό φτιαγμένο με βατόμουρα και λεμόνι.

Ορεκτικά-Συνοδευτικά, Σαλάτα, Χωρίς κατηγορία

Τονοσαλάτα σε στυλ Τοσκάνης

Αυτή είναι μια απλουστευμένη εκδοχή της βόρειο-Ιταλικής τονοσαλάτας, ιδανική για ένα βράδυ, ακόμη καλύτερα για ένα καλοκαιρινό βράδυ: χωρίς μαγείρεμα και με πολύ γεύση.

Κυρίως πιάτο, Σάντουιτς, Χωρίς κατηγορία

Πίτα σάντουιτς με Ελληνική σαλάτα

Η πίτα είναι μια ευέλικτη εναλλακτική λύση για σάντουιτς αντί για τις φέτες ψωμί, σε αυτήν την συνταγή, πίτα είναι γεμάτη με ένα συνδυασμό της παραδοσιακής ελληνικής σαλάτας και κάνει ένα γευστικό και θρεπτικό γεύμα.