Άνοιξη, η εποχή που μας φέρνει στην κόντρα με τα κιλά μας
Η αλήθεια είναι ότι οι πρώτες ήμερες της άνοιξης μας προκαλούν να δοκιμάσουμε όχι μόνο τα καλοκαιρινά μας ρούχα αλλά και την αυτοπεποίθηση μας όσον αφορά τη σιλουέτα μας. Τα...
All posts by marilou
Οι καρδιολογικές παθήσεις αντιμετωπίζονται αποτελεσματικότερα με τη μεσογειακή διατροφή
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θανάτου σε ασθενείς με ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης (Moli-sani project)...
Δειτε τι μπορεί να φταίει εάν έχετε αργό μεταβολισμό
Προσπαθείτε να χάσετε κιλά αλλά πραγματικά έχετε κουραστεί τρομερά, μιας και τα κιλά σας χάνονται απελπιστικά αργά; Παρόλο που τρέφεστε...
Καβουρμάς με θρακιώτικη παράδοση
Παραδοσιακό αλλαντικό σκεύασμα κυρίως από τη Βόρεια Ελλάδα και ιδιαίτερα τη Θράκη. Κυκλοφορεί σε τέσσερις διαφορετικές γεύσεις: Βοδινό με ελάχιστο...
Οδηγός για σπιτικό χούμους
Ορίστε ένας οδηγός για σπιτικό χούμους. Η διαδικασία είναι σχεδόν ίδια σε όλες τις συνταγές Τα ρεβίθια, τα λευκά και...
Ζαμπόν, αυγό και τυρί σε ψωμένιο μπολ
Ένα μεγάλο «όχι στο πλύσιμο των πιάτων» με αυτό το ιδανικό πρωινό που είναι τέλειο για να ταΐσετε ένα πλήθος,...
Το μαρινάρισμα και τα μυστικά του
Ο ρόλος της μαρινάδας είναι διπλός. Μαλακώνει τις τροφές και δίνει γεύση. Η μαρινάδα αρωματίζει δίνοντας νέα διάσταση και κυρίως...